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【肩こり解消肩甲骨ほぐしYOGA】

【肩こり解消肩甲骨ほぐしYOGA】

greenleafのオリジナル動画レッスンをお楽しみくださいませ。

 

肩甲骨をしっかりほぐす事で背中のコリ、お顔のたるみ、姿勢改善にも効果的です。
タオルを使ってリラックスしてほぐしていきましょう。

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